摘要: 从梁和柱的受力分析,联系到脊柱的受力. 结论是,为了保护脊椎不受伤,要尽量使脊柱作为柱承受压力. 文章分析了椎间盘突出症的病理和建议保护脊椎的负重姿势. 还建议平时应当注意保护脊柱,注意坐卧的姿势.