摘要: 二百多年以前,一位著名的科学家通过自身的实践,曾经深有感触地为自己写下了这样一句座右铭:"人的大脑是有惰性的,要防止它的松懈疲塌。必须使它经常处于运动的状态,有意识地促使它习惯性地、精力旺盛地为需要而工作"。